つむらみお(みおの女子トレ部)年齢や経歴は?結婚してる?効果は?

YouTuber

YouTubeの「みおの女子トレ部」チャンネルの、

つむらみおさんは、フリーのパーソナルトレーナーで、

フィットネスを世界に広げようと、2020年4月にフィットネスチャンネルを開設しました。

 

「痩せるダンス」「体の部分痩せ」「ダイエット」動画などを紹介していて人気です。

2020年8月現在 チャンネル登録者数は6.91万人で、これから注目のYouTuberです!

 

ハキハキとした口調は、とても聞きやすくて、一緒に体を動かしてみようという気持ちになります。

 

今回は、「みおの女子トレ部」の、つむらみおさんのプロフィール、年齢、経歴、結婚しているのについて、紹介していきます。

 

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「みおの女子トレ部」のつむらみおのプロフィール!

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【8分全身脂肪燃焼】   マンションでもできるドシドシしない、汗かけるやつを!ってことで作成しました、全身脂肪燃焼HIIT!   わたしから部員のみんなへ、愛の実況応援ボイス付きエクササイズ!笑  笑っちゃいます!とか、面白いです!って言ってもらえて、嬉しいです!笑  きつい時こそ笑いが力になるもの❤️❤️❤️またHIIT動画だすね!!  #パーソナルトレーナー  #ダイエット  #YouTube #みおの女子トレ部  #部員募集中 #部員からの  #愛あるコメント #励みになる #ありがとう

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  • 名前:つむらみお
  • 本名:津村美緒(つむら みお)
  • 生年月日:1987年12月29日
  • 出身地:神奈川県湘南地区
  • 身長:153㎝
  • 体重:54㎏
  • 好きな食べ物:アーモンドチョコ・白米
  • 職業:パーソナルトレーナー(フリー)
  • 所属:オンラインスクール【MIOトレボディバランスカレッジ】代表

 

年齢は?

つむらみおさんの年齢は、2020年8月現在 32歳です。

自身を変えようとしたのは、21歳で、11年前でした。

正しい体作りと正しい食事を学んで実践したことで、自分が変わったこと!そのことを多くの人に知って欲しいと考えたそうです。素晴らしい考え方ですね。

 

つむらみおさんは、自身のチャンネルで「自己紹介」動画をあげているので詳しく知りたい方はこちらをどうぞ☆

【自己紹介】YouTubeはじめました!

 

過去は太っていた!!

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実は私には、 「壮絶なデブ時代の過去」があります。 その時代の自分を思い返すと、デブ、ブス、どんくさい、どうせモテない そんなことを考えてた自分しかでてこないんです。 今でも、たまに思い出して、 背中がゾワっとする時があるくらい😂 その当時の写真は、もちろん、ほぼなくて。(だからこの写真かなりレア) あっても、ちょっと目を背けたくなるし、スリムになった今でも、デブである劣等感と、ダイエットしなくちゃって、強迫観念とが、フラッシュバックする瞬間があったりします。 だから、私にとって、トレーニングは自分にとっての一種の精神安定剤。 だって、運動すれば、 【自分で自分の体型をコントロールできる】 って、今は知ってるから。 そして、コンプレックスの塊だった自分を、更新してあげられる作業こそが、毎日取り組んでいるトレーニングそのもの。 もちろん、今では本当に太らなくなりました。 みんな、生まれもった体型とか、体質のせいにしたりしちゃいがちだけど、それって変えられるんだよね。 何年も何年も、悩んで悩んで経験してきたからこそ、正しいダイエットを伝えたいなあ😊と思っているので楽しみにしていてください! #ダイエット #トレーニング#宅トレ #ころなにまけるな #自宅待機 #子育て#おうち時間

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いま現在は、健康的な体形のつむらみおさんですが、

学生時代は今よりも20㎏も太っていたそうです!!驚き!

 

153㎝の身長で、74㎏の体重で、

「チビ」、「デブ」、「どんくさい」、「根暗」と人生最悪の受け身だったと自身の動画で、語っています。

今のつむらみおさんからは、信じられないような過去ですね。

 

そして、自分を変えようと何度もダイエットを繰り返しては、失敗して落ち込んでいました。

そこで、やり方を変えて、運動をするようにしたら、体や見た目が変わっていき、気持ちも変わって、

自分が好きになって、人生が楽しくなったそうです。

 

それが、現在のつむらみおさんにつながっているんでしょうね。

気持ちを立て直して、自分を変えようとする気持ちが強かったから、変身できたんだと思います。

 

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つむらみお 職業、経歴は?

つむらみおさんはの職業は、フリーのパーソナルトレーナ―です。

また、ボディメイクコンテストであるBBF(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟『フィットネスビキニ選手』でもあるつむらみおさん。

なんと、2年連続で優勝しているんです!

そして現役選手!

 

また、企業・病院・学校・行政などパーソナルトレーニングを1500人以上に指導してきました。

 

でも、自分の身の回りの人しか、伝えられないと限界を感じたんだとか。

そこで、「全世界の人にも、フィットネスの素晴らしさを伝えたい」との思いから、

2020年4月にYouTubeを始めることにしました。

 

1500人でも十分すごいと思うのですが、「全世界に伝えたい」というのがさらに凄いですよね。

それだけ自身の経験からフィットネスの良さを感じたんでしょうね。結果が出たから自身もつき、行動できるんでしょう。

そしてYouTubeを初めて4カ月で約7万人ものチャンネル登録もすごい!

 

また、忙しい女性のために、家に居ながらトレーニングできるオンラインスクール「MIOトレボディバランスカレッジ」の代表を勤めています。

仕事・育児・家事と日々慌ただしい女性のために、体のケアや体づくり専門に、食事・骨盤・運動の面から指導しています。

 

ジム通いや器具は使わず、家のトレーニングだけで成果を出して、ボディメイクコンテスト現役選手のつむらみおさん。

自身の経験を活かして、輝く女性を増やそうと努力しているので、頭が下がりますよね。

 

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「みおの女子トレ部」のつむらみおは、結婚している?子供は?

美人で素敵なつむらみおさんか結婚しているのか気になりますよね!

つむらみおさんは、結婚しており、2人の娘がいます

 

 

自身のTwitterでも、時々、旦那さんや娘さんのことを投稿しています。

詳細については、明かしていませんが、Twitterであげているのを見ると家族で楽しく生活していることが分かります。

 

旦那さんのジャンクフードストックを、Twitterであげていましたよ。

 

ジャンクフードは、分かっているけれど、やめられないんですよね。

 

そんな旦那さんは、こちらの動画で、お腹が割れたようです。

たった5分で有酸素運動&脂肪燃焼!家でできるのに、効果抜群!

5分で、基礎代謝量を48時間、2%あげてくれるエクササイズだそうです。

 

痩せたいと言っていたので、念願叶って良かったですね。

私も、試してみたいです。

 

子供についても、Twitterであげていましたよ。

夕ご飯後のダイエットの様子に、2人の娘さんの写真がありました。

長女は、小学校4~6年生くらい、次女は3~4歳くらいと想像できます。

踊っている姿も微笑ましいし、可愛いですよね♡

 

リズム感が心配だった長女も、だんだんリズムに合わせて踊れるようになったので、子供にもオススメのようですよ。

ちなみに、見ている動画は、コチラです!

【1回10分】痩せるダンスで浮き輪肉を楽しく撃退!くびれを作るエクササイズ【Shake it off】

 

次は、次女を寝かしつけている写真です。

寝かしつけをしていると、一緒に寝落ちしちゃうんですよね。

つむらみおさんも同じなんだと嬉しくなりました。仕事を抱えていると、寝てしまうわけにはいかないので、辛いところです。

 

母の心知らずで、子供は、お尻を上げて、寝ないように頑張るんですよね。

どうしてなの?と聞きたくなる、我が子にも経験がありました。

こんな画像を見るととっても微笑ましいですね。.

 

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みおの女子トレ部 効果は?

みおの女子トレ部の動画を見て運動した時の効果が気になりますよね!

一部を紹介しますね。

このように、効果が出たという声が多いです!

 

また、このような声も。

ダイエット動画だけでなく、原因や理論を知ることにより、よりダイエットが効果的にすることができますよね。

つむらみおさんの説明はわかりやすく、話し方も聞きやすいので是非見てみてくださいね。

 

また、つむらみおさんは、妊活専門筋トレーナーもやっていたようで、

妊娠成功者も多いようです!

ダイエットだけじゃないんですね!すごい!

 

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つむらみお(みおの女子トレ部)年齢や経歴は?結婚してる?効果は?/まとめ

人気YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」のつむらみおさんについて紹介しました。

ボディメイクコンテストで、ジムや器具を使わないで優勝って、すごくないですか?

そういう方はジムにバリバリ通っているイメージでした。

しかも、まさかの過去に太っていたということなのでそれも驚きです。

自身の成功した経験を活かし、皆にシェアしてくれるみおさん。

これからも軽快なしゃべりのダイエット動画を楽しみにしています♪

 

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