YouTubeの「みおの女子トレ部」チャンネルの、
つむらみおさんは、フリーのパーソナルトレーナーで、
フィットネスを世界に広げようと、2020年4月にフィットネスチャンネルを開設しました。
「痩せるダンス」「体の部分痩せ」「ダイエット」動画などを紹介していて人気です。
2020年8月現在 チャンネル登録者数は6.91万人で、これから注目のYouTuberです!
ハキハキとした口調は、とても聞きやすくて、一緒に体を動かしてみようという気持ちになります。
今回は、「みおの女子トレ部」の、つむらみおさんのプロフィール、年齢、経歴、結婚しているのかについて、紹介していきます。
「みおの女子トレ部」のつむらみおのプロフィール!
- 名前:つむらみお
- 本名:津村美緒(つむら みお)
- 生年月日:1987年12月29日
- 出身地:神奈川県湘南地区
- 身長:153㎝
- 体重:54㎏
- 好きな食べ物:アーモンドチョコ・白米
- 職業:パーソナルトレーナー(フリー)
- 所属:オンラインスクール【MIOトレボディバランスカレッジ】代表
年齢は?
つむらみおさんの年齢は、2020年8月現在 32歳です。
自身を変えようとしたのは、21歳で、11年前でした。
正しい体作りと正しい食事を学んで実践したことで、自分が変わったこと!そのことを多くの人に知って欲しいと考えたそうです。素晴らしい考え方ですね。
つむらみおさんは、自身のチャンネルで「自己紹介」動画をあげているので詳しく知りたい方はこちらをどうぞ☆
過去は太っていた!!
いま現在は、健康的な体形のつむらみおさんですが、
学生時代は今よりも20㎏も太っていたそうです!!驚き!
153㎝の身長で、74㎏の体重で、
「チビ」、「デブ」、「どんくさい」、「根暗」と人生最悪の受け身だったと自身の動画で、語っています。
今のつむらみおさんからは、信じられないような過去ですね。
そして、自分を変えようと何度もダイエットを繰り返しては、失敗して落ち込んでいました。
そこで、やり方を変えて、運動をするようにしたら、体や見た目が変わっていき、気持ちも変わって、
自分が好きになって、人生が楽しくなったそうです。
それが、現在のつむらみおさんにつながっているんでしょうね。
気持ちを立て直して、自分を変えようとする気持ちが強かったから、変身できたんだと思います。
つむらみお 職業、経歴は?
つむらみおさんはの職業は、フリーのパーソナルトレーナ―です。
また、ボディメイクコンテストであるBBF(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟『フィットネスビキニ選手』でもあるつむらみおさん。
なんと、2年連続で優勝しているんです!
そして現役選手!
また、企業・病院・学校・行政などパーソナルトレーニングを1500人以上に指導してきました。
でも、自分の身の回りの人しか、伝えられないと限界を感じたんだとか。
そこで、「全世界の人にも、フィットネスの素晴らしさを伝えたい」との思いから、
2020年4月にYouTubeを始めることにしました。
1500人でも十分すごいと思うのですが、「全世界に伝えたい」というのがさらに凄いですよね。
それだけ自身の経験からフィットネスの良さを感じたんでしょうね。結果が出たから自身もつき、行動できるんでしょう。
そしてYouTubeを初めて4カ月で約7万人ものチャンネル登録もすごい!
また、忙しい女性のために、家に居ながらトレーニングできるオンラインスクール「MIOトレボディバランスカレッジ」の代表を勤めています。
仕事・育児・家事と日々慌ただしい女性のために、体のケアや体づくり専門に、食事・骨盤・運動の面から指導しています。
ジム通いや器具は使わず、家のトレーニングだけで成果を出して、ボディメイクコンテスト現役選手のつむらみおさん。
自身の経験を活かして、輝く女性を増やそうと努力しているので、頭が下がりますよね。
「みおの女子トレ部」のつむらみおは、結婚している?子供は?
美人で素敵なつむらみおさんか結婚しているのか気になりますよね!
つむらみおさんは、結婚しており、2人の娘がいます。
自身のTwitterでも、時々、旦那さんや娘さんのことを投稿しています。
詳細については、明かしていませんが、Twitterであげているのを見ると家族で楽しく生活していることが分かります。
旦那さんのジャンクフードストックを、Twitterであげていましたよ。
旦那のジャンクストック😇恐怖😇
みてるだけで太れるね、これ。笑これ食べながら、「あー痩せないなぁー」って嘆いてるけどさ。笑
あんた、そりゃぁ痩せないわよ。
ダイエットなめんなよ♥️☠️☠️☠️ #ダイエット #旦那の罠 #負けない pic.twitter.com/OzBaE3JDEw— みおの女子トレ部 (@fitness_mio) April 14, 2020
ジャンクフードは、分かっているけれど、やめられないんですよね。
そんな旦那さんは、こちらの動画で、お腹が割れたようです。
5分で、基礎代謝量を48時間、2%あげてくれるエクササイズだそうです。
5分で、基礎代謝量を48時間、2%あげてくれる全身エクササイズ!
飛ばないから夜でも誰も起こさないでできます♪😇😇旦那はお腹美速トレで・・・割れました笑https://t.co/SHBjCRXlOC#家トレ#美速トレ#HIIT pic.twitter.com/9fGPrWoEf8
— みおの女子トレ部 (@fitness_mio) May 2, 2020
痩せたいと言っていたので、念願叶って良かったですね。
私も、試してみたいです。
子供についても、Twitterであげていましたよ。
夕ご飯後のダイエット!笑
なかなかうまい!
子どもでも楽しく踊れるー!
リズム感が心配だった長女も、だんだんリズムに合わせて踊れるようになってきた!
運動不足の子供達にいいね!#ダイエット #くびれ #ダンス https://t.co/Iqa2HkJcdF pic.twitter.com/JfMAe6YuD4— みおの女子トレ部 (@fitness_mio) April 21, 2020
夕ご飯後のダイエットの様子に、2人の娘さんの写真がありました。
長女は、小学校4~6年生くらい、次女は3~4歳くらいと想像できます。
踊っている姿も微笑ましいし、可愛いですよね♡
リズム感が心配だった長女も、だんだんリズムに合わせて踊れるようになったので、子供にもオススメのようですよ。
ちなみに、見ている動画は、コチラです!
次は、次女を寝かしつけている写真です。
ここで一句。
寝かしつけ
寝落ちをこらえて
母仕事 #睡魔 #がんばれお母さん#可愛いと思ったらいいね pic.twitter.com/8iwQq6xQWH— みおの女子トレ部 (@fitness_mio) May 25, 2020
寝かしつけをしていると、一緒に寝落ちしちゃうんですよね。
つむらみおさんも同じなんだと嬉しくなりました。仕事を抱えていると、寝てしまうわけにはいかないので、辛いところです。
母の心知らずで、子供は、お尻を上げて、寝ないように頑張るんですよね。
どうしてなの?と聞きたくなる、我が子にも経験がありました。
こんな画像を見るととっても微笑ましいですね。.
みおの女子トレ部 効果は?
みおの女子トレ部の動画を見て運動した時の効果が気になりますよね!
一部を紹介しますね。
青汁おいしい。
あと、1日で2〜3センチくらいウエスト縮まってた。測り間違いかもしれないし、お腹も若干空いてたからかもしれないけど、ありがとう「みおの女子トレ部」さん。確実に体柔らかくなってるし、お腹の筋肉もしっかりほぐれてる。スタートが巨女すぎると割と早い段階で実感できるよね(笑)— chiro. (@fuwafuwa3688) July 30, 2020
みおの女子トレ部 って方が投稿してる脂肪燃焼のやつほんとに効くよ😭❕ちなみにYouTubeにある❕❕
— こことろ➰🤍 (@c____1024) July 27, 2020
太もも痩せたいなら足パカ運動が効果的だよ!動画で「みおの女子トレ」って調べてみて!めっちゃ私には合ってる筋トレとかストレッチなんよ!!結構早いスピードで細くなったよ😚✨
流石にボディービルダーは目指さないから大丈夫wwwwww— ミル (@nk12ysk5) July 24, 2020
このように、効果が出たという声が多いです!
また、このような声も。
《新しく見始めたYouTube👣》
☆みおの女子トレ部
どうして効くのか、なにが原因とか
痩せない理由が分かりやすい!気づけてなかった事とか知りたかった事がわかってすごくスッキリしてる!
トレーニング強度も色々ありそうだから試してみよ!#ダイエット#産後ダイエット#みおの女子トレ部 pic.twitter.com/83MG2QuE6d
— 忍たま☆ダイエット垢 (@34NqmzCiT1LkZXf) July 5, 2020
ダイエット動画だけでなく、原因や理論を知ることにより、よりダイエットが効果的にすることができますよね。
つむらみおさんの説明はわかりやすく、話し方も聞きやすいので是非見てみてくださいね。
また、つむらみおさんは、妊活専門筋トレーナーもやっていたようで、
妊娠成功者も多いようです!
ダイエットだけじゃないんですね!すごい!
女性のための筋トレ、妊活専門筋トレーナーの津村美緒ちゃん💛
ビキニフィットネス優勝者で彼女が指導して妊活が成功した人は数えきれない程スゴい先生!
2年前まで通っていた私が今や150kgで体脂肪50%以上にも関わらずお尻が上がってるのは美緒ちゃんのおかげ♪https://t.co/5LPV8h4P07#広瀬東龍 pic.twitter.com/8oz6j2wIT8— 広瀬ちずる 大日本プロレス/書道家/ASKNOWASolacaアンバサダー (@hirosenochiibjw) December 12, 2019
つむらみお(みおの女子トレ部)年齢や経歴は?結婚してる?効果は?/まとめ
人気YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」のつむらみおさんについて紹介しました。
ボディメイクコンテストで、ジムや器具を使わないで優勝って、すごくないですか?
そういう方はジムにバリバリ通っているイメージでした。
しかも、まさかの過去に太っていたということなのでそれも驚きです。
自身の成功した経験を活かし、皆にシェアしてくれるみおさん。
これからも軽快なしゃべりのダイエット動画を楽しみにしています♪
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